Cofundadora do Espaço PsicoVida.

Acredito que o bem-estar psicológico nasce da qualidade da relação que construímos connosco próprios e com as pessoas que nos são importantes. Acompanho indivíduos e famílias a navegar pelas fases mais exigentes do ciclo de vida.
A vida é feita de transições que exigem novos equilíbrios. O meu foco clínico é apoiar quem atravessa momentos de mudança e reorganização da identidade, tais como:

• Jovens Adultos: A entrada na faculdade, a autonomia face aos pais e o início da vida profissional.
• Casais: A construção da vida a dois, a gestão de crises e o fortalecimento do
  vínculo afetivo através da Terapia de Casal.
• Famílias: O desafio de lidar com filhos adolescentes e a transição para a idade adulta, promovendo uma comunicação saudável no sistema familiar.

Sou psicóloga clínica desde 2004 e o meu trabalho integra diferentes abordagens terapêuticas para oferecer um acompanhamento personalizado:

• Terapia Sistémica: Essencial para compreender como as mudanças de um membro afetam todo o grupo familiar ou o casal.
• Humanista: Focada no crescimento e na aceitação pessoal.
• Terapias Cognitivo-Comportamentais Contextuais: Ferramentas eficazes
  para a gestão da ansiedade, stress e regulação emocional nestas fases de vida.

O meu interesse pelas transições de vida também é alimentado pela minha história. Nasci no Brasil e, em 2015, mudei-me para Portugal com a meu marido e filhas. Esta experiência pessoal de mudança profunda deu-me uma sensibilidade extra para compreender o que significa perder e reconstruir referências, seja numa mudança de país ou em qualquer outra transição de vida exigente.
O meu compromisso é oferecer um espaço seguro e acolhedor onde a técnica e a humanidade caminham lado a lado.
Disponibilizo consultas presenciais em Coimbra (em Celas) e sessões de psicoterapia online para quem procura flexibilidade ou reside fora da região.
Mesmo perante as mudanças mais desafiantes, é possível encontrar novos equilíbrios.
Vamos conversar?