Carina Oliveira
OPP132456 - ERS E173159
Sou Portuguesa, nasci e cresci no Minho, com o verde e as montanhas a delimitar a paisagem, rodeada de animais e os seus cantares. Com dezoito anos mudei-me para Coimbra, cidade pela qual me apaixonei. A ligação com a natureza permaneceu e tem sido tão importante que se tornou o foco da minha investigação académica. Durante o mestrado, dediquei-me a estudar os efeitos do contacto com a natureza no nosso bem-estar e desenvolvimento. Foi no associativismo que mais cresci enquanto pessoa, tendo sido por vários anos dirigente associativa da Secção Experimental de Yoga da Associação Académica de Coimbra, facilitadora no Projeto Forrest e membro do Grupo de Expressão Dramática da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação InterDito. A música, a dança e as artes sempre fizeram parte da minha vida e são até hoje fontes de inspiração e renovação.
A minha jornada profissional começou antes da Psicologia, mergulhando no mundo do Coaching e da Educação Parental. Estas experiências transformadoras lançaram as bases da minha prática enquanto Psicóloga.
Em 2018, cofundei a Feel Like Heaven, uma empresa dedicada ao turismo sustentável e em 2020 criei o projeto Mães Sem Pressa, dedicado à divulgação de práticas parentais positivas, que promovam o desenvolvimento saudável do ser humano. Em 2023 abracei o projeto Psicovida, dando assim início à minha prática em Psicologia Clínica.
Acredito no poder transformador das relações autênticas, na inclusão das artes e da criatividade no processo terapêutico e na visão do ser humano como integral e holístico. Acredito que cada pessoa é única, com sua própria história e potencial e por isso a minha prática integra métodos terapêuticos variados, adaptando-se às suas necessidades específicas.
O foco do meu trabalho é oferecer suporte para que possa:
- Navegar por momentos de transição na vida
- Melhorar relacionamentos e dinâmicas familiares
- Superar a baixa autoestima e construir autoconfiança
- Desenvolver resiliência para enfrentar desafios
- Construir uma vida mais significativa e satisfatória
Juntos vamos construir uma vida que vale a pena ser vivida e que ame viver.
- Atendimento a jovens e adultos na modalidade Presencial e Online
- Atendimento a pais, através do aconselhamento parental
- Grupos de jovens e adultos através do trabalho com grupos terapêuticos
Principal foco de atuação:
- Momentos de transição na vida
- Problemas relacionais ou familiares
- Autoestima e autoconfiança
- Desafios na Parentalidade
- Construção de uma vida mais plena e significativa
- Educação
- 2021 - atual • Escola de Negócios Europeia de Barcelona • MBA com Especialização em Coaching
- 2024 • Instituto Português de Terapia do Esquema • Formação Intensiva em Terapia dos Esquemas
- 2024 • Grupo Creare • Fundamentos e técnicas do Psicodrama
- 2023 • Formação Intensiva em Terapia Cognitivo Comportamental para perturbações de ansiedade • Sophie Seromenho
- 2023 •.APAV •. Técnica de Apoio à vitima
- 2023 • Gabor Maté • Formação de curta duração: The Wisdom of Trauma | Talks on Trauma Series
- 2023 • Maya Eigenmann | Escola da Educação Positiva
Formação intensiva • Criando Relações Respeitosas - 2022 • CEARTE • Primeiros Socorros Psicológicos
- 2022 • FPCE - Universidade de Coimbra • Mestrado em Psicologia da Educação, Desenvolvimento e Aconselhamento
- 2022 • Evolui.com • Coaching Parental
- 2021 • Nanda Perim • Educação Parental • Método PsiMama
- 2019 • CEARTE • Primeiros Socorros
- 2019 • ReConstruir • Práticas Parentais Positivas
- 2018 • Explorer UC • Programa de empreendedorismo e desenvolvimento de ideias de negócio
- 2013-2018 • FPCE - Universidade de Coimbra • Licenciatura em Psicologia
Profissional
- Espaço PsicoVida, Coimbra - 2023 - atual | Psicóloga (Consultório particular)
- Projeto Mães Sem Pressa - 2020 - atual | Coach e Educadora Parental
- Associação Nacional de Intervenção Precoce - 2018 - 2019 | Psicóloga Estagiária.